Für Gewohnheiten, die dich glücklich machen

Online-Coaching für Frauen, die ihren Alltag verwandeln wollen

Mit magischen Gewohnheiten raus aus dem Hamsterrad

die beste zeit, deine Gewohnheiten zu verändern, ist jetzt!

Du willst aus dem Hamsterrad aussteigen und wieder Herrin über dein Leben werden? Du möchtest Unzufriedenheit und Erschöpfung hinter dir lassen, einen Alltag leben, der dir gut tut, und deine Ziele erreichen? Herzlich Willkommen - schön, dass du da bist!

Mit Holy Habits nehme ich dich an die Hand, deine Gewohnheiten und Denkmuster zu verwandeln - für den Absprung aus dem Hamsterrad und das Ankommen in einem Alltag, der dich morgens fröhlich aus dem Bett springen, über Brücken tanzen oder vor dem Einschlafen selig lächeln lässt. Klingt das nicht magisch?

In der verrückten Zeit zwischen 30 und 50 mischen Familie, Job und vieles andere unser Leben mächtig auf und schütteln uns ordentlich durch. Gerade dann machen gute Gewohnheiten einen entscheidenden Unterschied! Mit ihnen ist es für jede Frau möglich, sich ein Leben zu gestalten, das sie erfüllt und vor Glück strahlen lässt. Holy Habits eben!

Wenn du mich fragst, ist das unsere wichtigste Verantwortung: aus unserem Leben zu jeder Zeit das Allerbeste zu machen – für uns selbst und für die, die wir lieben. Also, ran an die „heiligen Gewohnheiten“, die dich glücklich machen!

Meine Angebote für dich:

So wirst Du ein Gewohnheits-Ninja und beherrschst die Kunst der Veränderung!

Gewohnheits-Ninja - was soll das denn bitte sein?

Ninjas bewegen sich lautlos, geben niemals auf und bezwingen ihre Gegner fast mühelos. Und genau so veränderst du deine Gewohnheiten– mit Strategie, Entschlossenheit und Leichtigkeit!

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Erfahre in diesem Tutorial, wie du Gewohnheiten verändern kannst, und starte sofort mit dem ersten Schritt in die Umsetzung! 

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Ich teile das Geheimnis der Energizer Habits mit dir und du erfährst, wie du die magischen Gewohnheiten in deinen busy Alltag integrierst.

Psychologin, Gewohnheits-Ninja, Kaltduscherin.

Das bin ich - in wenigen worten

  • Was mir Sinn macht: das Leben in die Hand nehmen und das Allerbeste herausholen.
  • Was mich antreibt: im Leben von Menschen einen Unterschied zu bewirken.
  • Wofür ich mich begeistere: kleine Dinge mit großer Wirkung.
  • Deshalb strebe ich danach, unseren Alltag zu transformieren - für maximale Zufriedenheit jeden Tag.
  • Deshalb gehe ich voll auf im Coaching von großartigen Frauen wie dir.
  • Deshalb trete ich an, Gewohnheiten zu verändern - denn wir sind, was wir täglich tun.

Deshalb HolyHABITS!

Die Gewohnheit ist ein Seil. Wir weben jeden Tag einen Faden und schließlich können wir ihn nicht mehr zerreißen.

Thomas Mann

Gewohnheiten sind sexy!

sie transformieren dein leben, ohne dass du gleich nach Bali auswandern musst

Zugegeben: „Gewohnheiten verändern“ klingt erstmal nicht besonders sexy!

Unsere Routinen sind eher was für die Liebe auf den zweiten Blick – mehr so, wie zwischen Johnny & Baby (Klar, oder: Dirty Dancing!).

Es dauert ein paar Tänze, bis es „klick“ macht, dann aber so richtig: leidenschaftlich, lebensverändernd und für immer!

Entgegen allen Gerüchten sind es nicht die großen, einmaligen Schritte, die unser Leben wirklich bestimmen, sondern die vielen kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen (oder auch nicht). Wollen wir unser Leben dauerhaft ändern, müssen wir daher unsere täglichen Gewohnheiten verändern.

Das Beste daran: wenn uns das einmal gelungen ist, ist es ein Selbstläufer! Wir lehnen uns zurück und tun automatisch das Richtige – das ist dann doch wieder sexy, oder?

Die Macht der Gewohnheit

BEHERRSCHE DIE MAGIE DER KLEINEN SCHRITTE – MIT GROSSER WIRKUNG

Noch eine gute Nachricht: es braucht keine rocket science, übermenschliche Willenskraft oder besonders viel Geschick, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und Herrin über unsere Gewohnheiten zu werden. Du musst keine Marie Curie, Margaret Thatcher oder Serena Williams werden!

Gute, praktische Gewohnheiten und Denkmuster erreichst du mit Strategie, Beharrlichkeit und ja, Leichtigkeit – basta! Kleine Veränderungen im Denken und Handeln werden auf Dauer Großes bewirken.

Fange gleich heute an mit der Veränderung der ersten kleinen Gewohnheit - das schaffst du mit links!

Werde ein Gewohnheits-Ninja und komm in den Flow!

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