Du willst aus dem Hamsterrad aussteigen und wieder Herrin über dein Leben werden? Du möchtest Unzufriedenheit und Erschöpfung hinter dir lassen, einen Alltag leben, der dir gut tut, und deine Ziele erreichen? Herzlich Willkommen - schön, dass du da bist!
Mit Holy Habits nehme ich dich an die Hand, deine Gewohnheiten und Denkmuster zu verwandeln - für den Absprung aus dem Hamsterrad und das Ankommen in einem Alltag, der dich morgens fröhlich aus dem Bett springen, über Brücken tanzen oder vor dem Einschlafen selig lächeln lässt. Klingt das nicht magisch?
In der verrückten Zeit zwischen 30 und 50 mischen Familie, Job und vieles andere unser Leben mächtig auf und schütteln uns ordentlich durch. Gerade dann machen gute Gewohnheiten einen entscheidenden Unterschied! Mit ihnen ist es für jede Frau möglich, sich ein Leben zu gestalten, das sie erfüllt und vor Glück strahlen lässt. Holy Habits eben!
Wenn du mich fragst, ist das unsere wichtigste Verantwortung: aus unserem Leben zu jeder Zeit das Allerbeste zu machen – für uns selbst und für die, die wir lieben. Also, ran an die „heiligen Gewohnheiten“, die dich glücklich machen!
Gewohnheits-Ninja - was soll das denn bitte sein?
Ninjas bewegen sich lautlos, geben niemals auf und bezwingen ihre Gegner fast mühelos. Und genau so veränderst du deine Gewohnheiten– mit Strategie, Entschlossenheit und Leichtigkeit!
Mit dem PDF-Guide für 0 € schaffst du Bewusstsein über deine Gewohnheiten und Klarheit über ihre Wirkung. AHA-Momente garantiert!
In diesem Video-Tutorial für 19,- erfährst du, wie du Gewohnheiten veränderst und starte sofort mit dem ersten Schritt in die Umsetzung!
Mit meinem 6-teiligen Video-Kurs für 25,- packst du das Übel an der Wurzel und schickst deine lästigen Gewohnheiten endgültig in die Wüste!
In meinem Online Day Retreat teile ich das Geheimnis der Energizer Habits mit dir und du erfährst, wie du die magischen Gewohnheiten in deinen busy Alltag integrierst.
Deshalb HolyHABITS!
Thomas Mann
Zugegeben: „Gewohnheiten verändern“ klingt erstmal nicht besonders sexy!
Unsere Routinen sind eher was für die Liebe auf den zweiten Blick – mehr so, wie zwischen Johnny & Baby (Klar, oder: Dirty Dancing!).
Es dauert ein paar Tänze, bis es „klick“ macht, dann aber so richtig: leidenschaftlich, lebensverändernd und für immer!
Entgegen allen Gerüchten sind es nicht die großen, einmaligen Schritte, die unser Leben wirklich bestimmen, sondern die vielen kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen (oder auch nicht). Wollen wir unser Leben dauerhaft ändern, müssen wir daher unsere täglichen Gewohnheiten verändern.
Das Beste daran: wenn uns das einmal gelungen ist, ist es ein Selbstläufer! Wir lehnen uns zurück und tun automatisch das Richtige – das ist dann doch wieder sexy, oder?
Noch eine gute Nachricht: es braucht keine rocket science, übermenschliche Willenskraft oder besonders viel Geschick, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und Herrin über unsere Gewohnheiten zu werden. Du musst keine Marie Curie, Margaret Thatcher oder Serena Williams werden!
Gute, praktische Gewohnheiten und Denkmuster erreichst du mit Strategie, Beharrlichkeit und ja, Leichtigkeit – basta! Kleine Veränderungen im Denken und Handeln werden auf Dauer Großes bewirken.
Fange gleich heute an mit der Veränderung der ersten kleinen Gewohnheit - das schaffst du mit links!
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