Coaching für Gewohnheiten
Gute Gewohnheiten

Selbstführung neu gedacht: so macht Arbeit Spaß und Führung inspiriert

Meine Vorträge und workshops für organisationen

Onlinecoaching Gewohnheiten

Meine Vorträge und Workshops

wirksame interventionen rund um self-leadership

Neben meinem fundierten Wissen als Diplom-Psychologin bringe ich meine Erfahrung aus 20 Jahren Organisationsberatung und Führungskräfteentwicklung mit ein.

Meine Vorträge zeichnen sich durch viel Energie, Aktivierung, Anwendungsnähe und hohe Praxisorientierung aus.

Bewährte Formate, die wirken

das biete ich an

  • Vorträge zwischen 60 und 120 Minuten - online oder offline
  • Workshops zwischen 2 und 8 Stunden, ggf. mit Kick-off oder Follow-up, online oder offline
  • Workshop- oder Vortragsserien nach Wunsch (Themen sind kombinierbar)
  • Weitere individuelle Formate auf Anfrage
  • Alle Angebot auch in englischer Sprache
  • Zielgruppen: Mitarbeitende, Führungskräfte und Teams 
Neue Gewohnheiten

Meine Workshops und Vorträge für wirksames (Self-)Leadership:

relevante Themen, bedarfsgerecht aufbereitet

Gute Gewohnheiten

selbstführung

  • LEAD YOURSELF: Raus aus dem Autopilot, rein in echte Selbstführung! Was wir tun können, um mehr Selbstvertrauen und Lebendigkeit in unseren Alltag zu bringen.
  • GROW YOUR FLOW: Das Konzept Flow kennenlernen, lernen wie wir den Flow-Zustand bewusst herstellen können und konkrete Ideen entwickeln, um das Konzept im Alltag zu nutzen. 

bessere gewohnheiten

Gewohnheiten verändern
  • THE POWER OF HABIT: Die Macht der Gewohnheiten erkennen, die Funktionsweise von Gewohnheiten verstehen und eine Strategie entwickeln, wie sich Gewohnheiten verändern lassen.
  • FOUNDATION HABITS: Die wichtigsten Schlüsselgewohnheiten für unsere Gesundheit und Lebensqualität kennen und konkrete Ansatzpunkte finden, sie im eigenen Alltag zu stärken.
  • DIE 4 GEWOHNHEITSTYPEN: Den eigenen Gewohnheits-Typen entdecken und damit die passenden Strategien finden, wie sich Gewohnheiten individuell verändern lassen.
  • ADIEU SCHLECHTE GEWOHNHEITEN: 6 Schritte, um schlechte Gewohnheiten ein für alle Mal loszuwerden - wirksam und nachhaltig. Für ein freies Leben ohne Altlasten!

resilienz & stressmanagement

Gewohnheitscoaching
  • GOOD-BYE MENTAL LOAD: Wie Mental Load entsteht, was er bewirkt und wie wir ihn reduzieren können bzw. einen konstruktiven Umgang damit finden.
  • NIMM'DICH WICHTIG: Über die Kraft der Self-Importance: Warum es nicht egoistisch ist, sich selbst wichtig zu nehmen, sondern dringend notwendig - und wie wir erste Schritte dorthin gehen können.
  • RECHARGE: Ein Schaumbad oder ein guter Film? Was es stattdessen braucht, um dauerhaft unsere Energiereserven aufzufüllen und aus dem Vollen schöpfen zu können.
  • RESILIENZ STÄRKEN: Eigene Stressmuster und Handlungsspielräume erkennen und konkrete Strategien für weniger Stress und mehr Resilienz im Alltag entwickeln

für teams

  • GEMEINSAM STARK AUF DISTANZ: Was hybride Teams brauchen, um gesund und erfolgreich zusammenzuarbeiten - Erfolgsfaktoren und Team Habits
  • MENTAL STARK DURCH KRISEN: Schlüsselkompetenzen und konkrete Strategien für mentale Gesundheit in Veränderungen und globalen Krisen.

Das sagen meine Teilnehmenden:

Gute Gewohnheiten

Elena

Vielen Dank für diese tolle Masterclass!  


Deine Art vorzutragen ist einfach nur unglaublich sympathisch, locker flockig und gleichzeitig kompetent und professionell.


Ich kann das einfach nur jeder empfehlen, die sich selbst besser kennenlernen und den Alltag mit viel mehr Leichtigkeit und Flow rocken möchte!

Gute Gewohnheiten

Sabine

Es hat mir so viel Energie und Zuversicht gegeben und so viel Motivation, gute Gewohnheiten zu etablieren. Nadine hat einfach eine tolle Art, das alles zu erklären 💕

DANKE, DANKE, DANKE!!!! Dein Input und Deine Impulse waren so so wertvoll!!! 😊

Gute Gewohnheiten

Katharina

Mir hat am Besten gefallen, dass wir eine kleine Gruppe waren und so auf alle Fragen jederzeit genau eingegangen werden konnte. Weiters fand ich die Inhalte sehr hilfreich und hochwertig.

Du hast eine tolle Ausstrahlung und man merkt, dass dieses Thema deine Leidenschaft ist.

Gute Gewohnheiten

Nina

Ich liebe es mit welcher Leichtigkeit, Humor und Empathie du deine Inhalte vermittelst. Man merkt einfach die Liebe zu dem was du tust. Auch kannst du durch kleine und genau die richtige Fragen was "großes" aufdecken, wo sich überraschend tiefe Inhalte dahinter verbergen. 

Gute Gewohnheiten

Karin

Man merkt, wie du für das Thema brennst und mit deiner herzlichen Art steckst du einen einfach an

Alleine aus der Masterclass habe ich so viel für mich mitgenommen. [...] Da hatte ich ein richtiges AHA-Erlebnis und kann dank deiner tollen Tipps meine Arbeit jetzt wieder besser planen und mein Umfeld einrichten. Hab' es die Woche gleich mal ausprobiert und es hat einfach Spaß gemacht und es hat sich leicht angefühlt 🧡

Gute Gewohnheiten

Ebru

Die Zusammenarbeit mit dir war professionell, auf Augenhöhe, auf die Teilnehmer fokussiert und interessiert in allen Anliegen.  

Mach weiter so und berühre so noch viele Herzen als auch Leben mit deiner authentischen Art und Expertenwissen.

Gewohnheiten verändern

1:1 (Self-)Leadership Coaching

individuell & maximal effektiv

Die meisten Führungskräfte wissen, worauf es ankommt. Und doch kommen ihnen immer wieder eigene Muster und Glaubenssätze dazwischen und halten sie davon ab, die Führungskraft zu sein, die sie sein wollen. Im 1:1 Coaching bringe ich sie in echte Selbstführung, damit Menschen ihnen ganz von selbst folgen wollen.

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