Ich kenne das Hamsterrad aus aller-nächster Nähe. Ich erinnere mich noch gut, wie es sich anfühlt, dauernd im roten Bereich zu laufen und den Preis dafür zu zahlen: müde, anfällig, gestresst und leicht reizbar wie ein angeschossenes Tier.
Ich weiß aber auch, dass es einen Weg da raus gibt - ohne dass du deine Familie verlassen, den Job kündigen und dich nach Bali absetzen musst! 😉
Mein Leben nahm eine Wendung, als ich meine Gewohnheiten veränderte. Ohne dass ich es vorher geahnt hätte, hat mir diese Transformation einen Alltag beschert, der mich morgens mit voller Energie starten, durch meinen Tag tanzen und abends glücklich ins Bett fallen lässt. "Urlaubsreif" ist Geschichte - denn jeder Tag schenkt mir Freude und Energie!
Und nichts weniger möchte ich auch für dich!